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Entspannungstraining & geführte Meditationen

Als Entspannungs- & Meditationstrainer (u.a. erlernt bei Body Soul Center Amara Yachour) biete ich
typ-, themen- und situationsgerechte Entspannungsverfahren und Mentaltechniken an, wie:
Körperschulung, Atemschulung, Meditation, Phantasiereisen, Autogenes Training, 
Progressive Muskelentspannung - für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Einzeltermine und Gruppentermine.

Sie erlangen Informationen zu stressbedingten Befindlichkeitsstörungen,
zum Zusammenhang zwischen Entspannung und Sport, Ernährung, Einstellung und Verhalten

Personen mit manifesten Depressionen, schweren psychischen Erkrankungen, starken Traumata oder Drogen- und Arzneiabhängigkeiten gehören in die Hände erfahrener Mediziner
und bedürfen dort einer langfristigen Betreuung - sie dürfen bei mir keinen Termin wahrnehmen.
Ich stelle keine Diagnosen, gebe keine Heilversprechen und keine Heilbehandlungen. Klienten müssen sich nicht entkleiden.
Bildquelle pixabay